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—椿的第 59 篇原创—

活到快30岁我才明白，人与人之间最大的差距，其实不是智商或者财富，而是能不能在情绪涌上来的瞬间，咽下即将脱口而出的伤人话语。

我以前总是以为，情绪这个东西该表达就得表达，把自己的情绪发泄出来也不失为一种“真诚”。后来进了社会，工作了几年才发现，情绪这个东西是最没用的，成年人之间的交流，最好是断掉情绪。

现在网上总说“有事直接发疯”，你可千万别觉得有道理，因为现实中真发疯的人，往往都是最先出局的。

我去年还在公司里吭哧吭哧写文案的时候，有些比我更早被优化掉的同事，就因为接受不了失业，当场就在领导办公室和领导干了起来，结果闹得很不愉快，双方都差点大打出手。

后来那个被优化的同事，在我也被优化之后，还问我现在有没有重新找到工作，他失业之后投了很多份简历，但一直都是杳无音讯，同城的新媒体公司，几乎没有能走到面试环节的。

我想他可能至今都还没有明白，他找不到工作，就是因为离职那次闹得不愉快，现在是互联网时代，任何人在网络上都是透明的，很多时候你得罪一个人，当时看可能没有什么问题，但往后一定会被回旋镖扎得很惨。

所谓的情绪稳定

其实就是给未来的自己多留一扇门，门后可能藏着柳暗花明，也可能空空如也，但至少不会让过去的自己亲手焊死门框。      

那些喜欢动不动就说“我脾气直”的人，与人相处的时候是最危险的。比如有些人在嘲讽同事如何如何之后，又辩解说“我这人就是心直口快”。

其实别人根本不再在乎你是不是心直口快，得罪了就是得罪了，这事儿人家可能大度不和你计较，那算你运气好。

但凡你惹到个同样小肚鸡肠的人，他可能当场不发作，但背地里绝对给你穿小鞋，工作上生活上能绊你一脚的时候，绝不含糊。而且很多时候，你甚至都已经忘记了他为什么这样做，你会想不通这人为什么总是针对你。

其实大多数职场或者生活中的矛盾，都是这么产生的，源头很可能就是你的某句“无心之语”，或者某次情绪化的表达。所以成年人做人做事一定要过脑子，一定要戒除情绪化表达。

有个前辈以前教过我一个“十分钟法则”：任何让你气血上涌的事，强迫自己先做十分钟无关的事。比如洗个杯子、整理文件夹、甚至坐在原地发个呆。这些都比你当场与人对峙，引发双方矛盾更有效。

暴雨不会淋湿打伞的人

你带着脑子和别人相处，就是给自己打了一把伞，能提前遮挡住很多不必要的“暴雨”，尽可能保护自己不被突如其来，你都不知道缘由的坏事找上门。

说到底，情绪稳定就是你人生中最需的革命。不是要你消灭心中的激情，而是在心里修座灯塔。有了这座灯塔，你就不会迷失在人生的暴风雨中，并不会被愤怒冲昏了头脑，从而做出些损人不利己的事情。

你也许会说，在面对不讲理的人时，保持理性太难了。

但其实正是在这种时候，你越要保持头脑清醒。因为无理取闹的人往往是在等着你失控，等着你做出过激反应，好让自己站在道德制高点上。    

很多人都是在争吵中说出一些无法挽回的话，或者做出一些无法收场的事。等事后冷静下来，后悔莫及，但已经于事无补。那些一时冲动的言行，就像扔出去的飞镖，覆水难收。

有时候我在想为什么有些人能在职场上越走越顺，而有些人总是处处碰壁。其实写到这里，大家应该也都知道答案了。

因为会控制情绪的人，就是能在关键时刻保持住定力。他们知道什么话该说，什么话不该说；什么事该做，什么事不该做。这种分寸感，就是他们安身立命的根本。

任何一个成年人的成功

都不是靠发脾气得来的。那些动不动就'有事直接发疯'的人，最后往往都会为自己的冲动付出代价。

别人可能会一时忌惮你的疯狂，但长远来看，没人愿意和一个情绪不稳定的人共事或相处。

我有个朋友说得特别好，他说情绪稳定的人，通常能在关键时刻做出正确的选择。

因为他们不会被一时的愤怒或委屈冲昏头脑，而是能保持清醒，看清事情的本质。这种能力，在当今社会显得尤为珍贵。

所以，你一定要记住：

带着脑子和人相处，不仅是为了保护自己，也是为了给自己创造更多机会。

很多看似无足轻重的日常交往，可能在未来某个时刻，成为你人生的转折点。而你今天的情绪控制，就是在为未来的自己铺路。

这个世界从来都不缺情绪化的人，缺的是能在风浪中保持清醒的人。    

真正的成熟，不是你有多么锋利的棱角，而是你如何把这些棱角打磨得圆润，让自己在这个世界上过得更从容一些。

以上共勉，祝我们都好。

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关于椿：

一位向内生长的中年少女，希望通过文字记录成长为参天大树的过程。每天分享一个小思考，突破思维，终身成长，持续更新。

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